- 도서정보+
너무 뚱뚱해서 고민인가요? 그렇다고 무조건 굶기만 하면 절대 날씬해질 수 없어요. 적당한 식사량과 꾸준한 운동이 가장 중요하지요. 이 책은 잘못된 다이어트 상식을 바로 잡고, 다이어트가 꼭 필요한 어린이들에게 올바른 길잡이가 되어 주...
너무 뚱뚱해서 고민인가요? 그렇다고 무조건 굶기만 하면 절대 날씬해질 수 없어요. 적당한 식사량과 꾸준한 운동이 가장 중요하지요. 이 책은 잘못된 다이어트 상식을 바로 잡고, 다이어트가 꼭 필요한 어린이들에게 올바른 길잡이가 되어 주는 책이에요. 당장 날씬해지겠다는 욕심보다 살이 잘 찌지 않는 건강한 체질을 만들겠다는 목표를 가지고 다이어트에 도전해 보세요. 천천히 그리고 꾸준히 노력하면 여러분도 몰라보게 날씬해질 거예요. 자, 그럼 지금부터 마술처럼 예뻐지는 날씬 다이어트를 시작해 볼까요?
- 목차정보+
진이와 자우
아침밥의 중요성
탄산 음료를 많이 마시면?
다이어트 스케줄
물, 물, 물
패스트푸드와 인스턴트 식품
날씬해지는 스트레칭 체조
...
진이와 자우
아침밥의 중요성
탄산 음료를 많이 마시면?
다이어트 스케줄
물, 물, 물
패스트푸드와 인스턴트 식품
날씬해지는 스트레칭 체조
나는 정말 비만일까?
선천적 비만과 후천적 비만
자우의 다이어트 계획표
저녁에 먹는 간식은 다이어트 최대의 적
다이어트는 왜 할까?
기초 체력은 다이어트의 기본
악성 요요는 싫어
다이어트 부작용
다이어트 십계명
생활습관병
햄버거 한 개는 집안 청소 한 시간
성공 다이어트
- 작가정보+
저자 : 최동인
만화 작가로 중고등학교에서 ‘만화 그리기’를 강의했으며 학습 만화 『친구들에게 인기 있는 호기심 마술』 『아무리 먹어도 날씬한 아이, 물만 먹어도 뚱뚱한 아이』 『퀴즈! 과학상식 -날씨·환경-』의 스토리를 썼습니다....
저자 : 최동인
만화 작가로 중고등학교에서 ‘만화 그리기’를 강의했으며 학습 만화 『친구들에게 인기 있는 호기심 마술』 『아무리 먹어도 날씬한 아이, 물만 먹어도 뚱뚱한 아이』 『퀴즈! 과학상식 -날씨·환경-』의 스토리를 썼습니다.
현재 어린이들을 위한 ‘쉽고, 깊고, 재미있는’ 만화를 만들기 위해 즐거운 고민을 하고 있습니다.
그림 : 서광일
어린 시절부터 꿈꾸어 오던 만화가가 되기 위해 2002년부터 본격적으로 작업을 시작하였습니다.
그 동안 펴낸 작품으로는 『아무리 먹어도 날씬한 아이, 물만 먹어도 뚱뚱한 아이』 『칭찬으로 크는 아이 꾸중으로 작아지는 아이』가 있습니다.
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